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novembre 25, 2019

Par Emilie

Top 5 des podcasts inspirants pour les femmes

Pendant que l'on cuisine, que l'on conduit ou que l'on fait du sport… Que pouvons-nous faire pour occuper notre esprit de manière utile ? Ecouter un podcast ! Média en plein développement, le podcast permet de se divertir, de s'informer ou de s'inspirer, voir les 3 à la fois ! Nous en avons sélectionné 5 qui traitent de sujets variés concernant les femmes et les différents domaines de leur vie personnelle : sexualité, bien-être, maternité, etc.

Nouveau Modèle

Avec ce podcast, on découvre chaque semaine un aspect de la mode, de ses conséquences sur les hommes et la planète, de comment améliorer cette industrie et acheter des vêtements sans exploiter, gaspiller ou polluer. Pour ce faire, Chloé Cohen interview dans chaque épisode une femme inspirante et engagée, créatrice, entrepreneure, styliste ou encore mannequin.

C’est un peu notre chouchou, car dans l’épisode 24 de la saison 1, c’est Mathilde - la fondatrice de Smoon- qui nous explique pourquoi et comment elle a décidée de se lancer dans l’aventure des culottes de règles.

Entre nos lèvres

Ce podcast parle sans tabou de sexualité mais pas seulement. Le format est simple et récurrent : chaque épisode dresse le portrait intime de femmes qui racontent leur histoire en toute franchise et en toute simplicité. Féminité, masturbation, sexualité, image du vagin, maternité, rapport au corps… Voilà les thèmes sur lesquels portent les questions des créatrices de ce podcast, Céline et Margaux.

Comme les deux jeunes femmes ont énormément de projets à financer autour de leur thématique, elles ont lancé une campagne de crowdfounding qui a été un énorme succès. À écouter sans modération.

Healthy living

Marion nous propose une émission hebdomadaire dans laquelle elle explore les tendances du bien-être moderne. Naturopathe en devenir, elle partage avec ses auditeurs ses expériences, ses astuces et ses produits préférés pour se sentir mieux au quotidien.

Marion s'entoure également d'invités spécialistes et amateurs pour parler de sujets plus précis comme la kinésiologie, les FODMAP ou encore le Sibo, cette maladie peu connue de la médecine française que beaucoup d'entre nous auraient sans le savoir. Des témoignages enrichissants, des explications claires et complètes et le tout dans la bonne humeur.

Simple & cité

Florie, auteure de roman de science-fiction, a fait une partie de ses études à Tokyo où elle a découvert l'art de la contemplation et des plaisirs simples. Elle est revenue du pays du soleil levant avec l'idée d'embrasser les principes du minimalisme, en rendant sa vie plus lente et plus calme.

Ses émissions assez courtes (entre 12 et 25 minutes) sont donc l'occasion de partager ses réflexions, expériences et anecdotes autour de cette thématique. Garde-robe, productivité, identité, implication, gestion du temps… Des sujets les plus frivoles aux plus profonds, elle nous embarque dans une analyse du monde urbain et moderne à travers ses yeux observateurs et son envie de proposer autre chose.

Mères

Le magazine Les Louves a lancé le podcast « Mères » pour partager avec toutes leurs auditrices des témoignages de femmes expérimentant la maternité. Très intimiste et inspirant, ce podcast provoque toutes les émotions à travers des récits authentiques, poignants, parfois choquants.

Lorsque l'on devient maman, le besoin de parler et d'échanger sur son expérience propre est indispensable à un bon équilibre émotionnel. Écouter ces femmes parler permet de prendre de la distance, de se sentir moins seule et de remettre en cause certaines de nos croyances et pratiques.