Le sang des règles est-il sale ?

Par Emilie

Le sang des règles est-il sale ?

 Véhiculées par certaines religions et autres croyances traditionnelles, les idées reçues ont souvent la vie dure ! Celle qui consiste à penser, dire ou même professer que le sang des règles est sale en fait partie, pour le plus grand découragement des femmes qui essayent coûte que coûte de démystifier le cycle menstruel.

Des saignements encore tabous

Impures, souillées… Voilà le genre de termes dont sont encore qualifiées les femmes en période de menstruation. Si ces adjectifs ne sont plus couramment utilisés en France, ils ont tout de même laissé une trace dans l'inconscient collectif. Toutes les femmes ne sont pas à l'aise avec le fait d'avoir leurs règles, ont parfois peur que cela se voit et n'arrivent pas toujours à en parler très librement.

Les jeunes filles ayant atteint l'âge de la puberté sont particulièrement exposées à ce malaise, étant bien souvent mal informées et en pleine découverte de leur vie sexuelle. Pour briser ce tabou et inciter hommes et femmes à se détendre vis-à-vis des menstrues, la sexothérapeute américaine Demetra Nyx s'est exposée sur les réseaux sociaux, le visage barbouillé du sang de ses règles.

Si cet acte militant est courageux et efficace pour faire passer le message, personne ne vous en voudra de ne pas en faire autant ! Se refaire une beauté à coup de sang menstruel pour prouver à tous le caractère ordinaire de ce fluide corporel est un concept intéressant, mais d'autres solutions plus accessibles existent - ouf !

Adopter une attitude détendue et ne pas chercher à se cacher systématiquement de son conjoint, c'est déjà pas mal. Les enfants sont naturellement très curieux et posent des tas de questions sur le cycle menstruel. Leur expliquer les choses simplement et leur présenter ce phénomène comme anodin et normal paraît être une bonne solution pour cesser de perpétuer les tabous. Après tout, le cycle menstruel n'est rien d'autre qu'un processus physiologique naturel. 

Composition du sang des règles

Le sang menstruel n'a pas exactement la même composition que celui coulant dans nos artères. Tout d'abord il est plus visqueux et ne coagule pas pour permettre un bon écoulement. Il contient moins de plaquettes, d'hémoglobine et de fer, mais plus d'eau.

Même s'il varie en fonction des femmes, de l'âge et des cycles, le flux menstruel est toujours composé du sang décrit plus haut et de différents éléments : des fragments de l'endomètre (la muqueuse recouvrant la paroi utérine), des cellules et des sécrétions issues du vagin et du col de l'utérus, ainsi que des bactéries de la flore vaginale.

En résumé, il n'y a rien de sale ou de toxique comme on peut malheureusement parfois l'entendre dire. Non, les femmes ayant leurs règles ne font pas pourrir le jambon en le touchant !

Rapports sexuels pendant les règles

Le sang menstruel ne pose donc aucun problème pour l'hygiène intime de votre partenaire et avoir des relations sexuelles n’est absolument pas déconseillé pendant vos menstruations. Au contraire, cela serait un excellent remède contre les douleurs de règles. Reste à savoir si vous en avez envie : certaines femmes ne sont tout simplement pas d'humeur…

Comment nettoyer sa culotte de règles ?

Si le sang des règles n’est pas sale, il convient tout de même de nettoyer sa culotte de règles après utilisation ;) ! Mais il n’y a aucun problème pour la laver mélangée avec le reste de votre linge ! Vous pouvez la passer en machine à 30° après l’avoir préalablement rincée à l’eau froide ou la laver à la main à l’eau froide pour pouvoir la remettre dès le lendemain matin.

 

 

 

Anne Andrieu