La flore vaginale

Vous avez déjà certainement entendu parler de la flore intestinale, cet ensemble de bactéries qui protège notre système digestif des infections et autres attaques microbiennes… La flore vaginale est quant à elle moins connue. Elle a pourtant un rôle tout aussi essentiel ! Alors rendons hommage à la flore vaginale, ce film protecteur qui assure l’équilibre bactériologique propice à la bonne santé du vagin.

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Anne Andrieu
Règles et médecines douces

Vous en avez assez de prendre du paracétamol ou du spasfon à chaque fois que vos menstruations arrivent ? Ou, récemment adepte de la culotte de règles, vous avez envie d’être plus à l’écoute de votre corps et de le chouchouter en lui offrant des traitements plus naturels ? Bonne nouvelle : de nombreuses médecines douces peuvent vous aider à mieux vivre vos règles et les désagréments qui vont avec. Découvrons-les ensemble…

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Anne Andrieu
Témoignage masculin : ma compagne et ses règles

Thomas vit depuis maintenant 12 ans avec sa compagne. Donc des cycles menstruels, il en a vu passer, comme la plupart des hommes… Mais tous ne vivent pas ce phénomène physiologique naturel de la même façon. Entre politique de l'autruche et réflexions mal placées, Thomas s'est trouvé une place bien plus appréciable. Il offre un comportement « normal » à la mère de ses enfants avec en prime, un peu de soutien psychologique quand le besoin s'en fait ressentir. Il nous en parle !

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Anne Andrieu
Petit lexique du système génital féminin

Vagin, vulve, utérus… ? Vous ne savez pas exactement à quoi correspondent tous ces termes et vous les utiliser de manière interchangeable ? Pas d'inquiétude ! Nous faisons le point avec vous, en ayant une tendre pensée pour nos cours de biologie du collège qui avaient tendance à provoquer une tension palpable dans la salle de classe.

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Anne Andrieu
Comment enlever une tache de sang ?

Suite à mes confessions intimes sur le dictat de mes règles très abondantes, j’ai fait une petite recherche et j’ai découvert qu’on était des milliers à subir une hémorragie mensuelle. J’ai donc décidé de vous concocter un petit guide pour nettoyer les taches de sang. Je sais par expérience que quand on abrite les chutes du Niagara (aussi appelée ménorragie ou hyperménorrhée), c’est les 12 travaux d’Astérix pour sauver sa literie et sa garde-robe. Alors en attendant que vous voyiez la lumière au bout du tunnel et que vous commandiez votre émancipatrice, la culotte de règle, voici mes meilleures astuces pour enlever une tache de sang !

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Anne Andrieu
La Maison des femmes

Mathilde, la fondatrice de Smoon, a voulu dès le départ que la marque soit engagée. Elle a donc choisi de reverser 1% de son chiffre d’affaire à la Maison des femmes. Mais qu'est-ce que la Maison des femmes exactement ? Faisons le point sur les actions de ce lieu unique.

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Anne Andrieu
Stérilet en cuivre et menstruations

Si vous souhaitez avoir un moyen de contraception qui ne nécessite pas de prise quotidienne, le stérilet est une bonne solution, que vous ayez eu des enfants ou pas. Le dispositif intra utérin (DIU) existe sous deux formes : le stérilet hormonal et le stérilet en cuivre. La pose de ce dernier aura des conséquences sur vos règles à plus ou moins long terme. Qu'en est-il exactement ?

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Anne Andrieu
Les croyances insolites autour des règles

Vous aussi, on vous a dit que vous ne pouviez pas réussir votre mayonnaise pendant vos menstruations ? Ce genre de légendes urbaines ne viennent pas de nulle part ! Tous les pays du monde regorgent de croyances anciennes et souvent risibles concernant les règles. Malheureusement, certaines de ces légendes, plus problématiques, empêchent encore aujourd'hui les femmes de vivre normalement pendant leurs règles…

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Anne Andrieu
Le syndrome du choc toxique (SCT)

En 2012, l'américaine Lauren Wasser, alors âgée de 24 ans, perd successivement ses deux jambes suite à un syndrome du choc toxique provoqué par l'utilisation d'un tampon. Même si son cas est rare, le risque de contracter cette infection a poussé les consommatrices de protections hygiéniques à réclamer plus de transparence sur la composition des tampons. Chaque année en France, 20 femmes sont touchées par ce fléau qui peut être mortel, mais heureusement, 95 % d'entre elles s'en sortent.  

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Anne Andrieu
Comment parler des règles à ma fille ?

Afin de permettre à votre fille de bien vivre sa féminité et tout ce que cela implique, il est important de laisser une belle porte ouverte à la communication pour parler sans tabou de puberté, sexualité, contraception, sentiments et émotions… Les règles méritent également des explications mais aussi de l'écoute et de la compréhension car ce phénomène naturel peut être mal compris et mal vécu.

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Anne Andrieu
Interview d'Annabelle : vivre l'endométriose pariétale et s'en débarrasser

L'endométriose est une maladie qui provoque de fortes douleurs principalement dans le bas ventre. Il n'existe jusqu'à présent aucun traitement définitif et la plupart du temps, les femmes concernées consomment des anti-inflammatoires pour soulager leur état. Pendant 3 ans, Annabelle a subi une endométriose pariétale : une forme d’endométriose qui se développe après une opération chirurgicale. Elle nous raconte son parcours, de l'apparition des premiers symptômes à la résolution heureuse de son calvaire.

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Anne Andrieu
Qu'est-ce que l'endométriose ?

Vous en avez déjà certainement entendu parler sans vraiment savoir ce que c'est : l'endométriose est une maladie encore peu connue. Découverte en 1860, les chercheurs ont pourtant eu tout le temps de s'y intéresser. Mais longtemps considérée comme un « caprice » féminin, elle n’a été prise au sérieux que récemment. Pourtant non, il n’est pas « normal » d’avoir très mal pendant ses règles ! Des petites explications pour mieux comprendre cette maladie qui touche 5 à 10 % des femmes réglées s’imposent. 

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Anne Andrieu
Que manger pendant les règles : les aliments à favoriser pour en combattre les symptômes ! 

Pendant la période des règles, une alimentation équilibrée et de qualité peut réduire considérablement les symptômes désagréables : douleurs menstruelles, prise de poids, acné hormonale, rien ne joue en notre faveur durant cette période. À travers cet article, nous verrons quels sont les aliments sains à privilégier lorsque vous avez vos règles, quelques conseils à appliquer pour conserver votre corps en bonne santé et mieux vivre cette période parfois désagréable ! 

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Anne Andrieu
Règles et performances sportives

Les sportives de haut niveau n'ont pas le choix : elles doivent être au top au bon moment si elles ne veulent pas voir la victoire leur passer sous le nez. Mais si la compétition tombe un jour de règles ou en plein syndrome pré-menstruel, que se passe-t-il ? Leur performance en sera-t-elle influencée ? Verront-elles leurs efforts acharnés réduits à néant ? Petit tour d'horizon de cette problématique rarement évoquée dans un milieu où les menstruations sont encore tabou.

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Anne Andrieu
Les joies du syndrome prémenstruel

Le Syndrome Prémenstruel – SPM pour les intimes – désigne tous les symptômes physiques et émotionnels que ressentent les femmes à l’approche de leurs règles. Il se manifeste généralement 2 à 7 jours avant l’arrivée des menstruations, mais les plus chanceuses d’entre nous peuvent en ressentir les effets jusqu’à deux semaines avant leurs règles. Différents symptômes physiques et psychiques, causes, solutions… on vous explique tout ! 

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Anne Andrieu