Stérilet en cuivre et menstruations

Si vous souhaitez avoir un moyen de contraception qui ne nécessite pas de prise quotidienne, le stérilet est une bonne solution, que vous ayez eu des enfants ou pas. Le dispositif intra utérin (DIU) existe sous deux formes : le stérilet hormonal et le stérilet en cuivre. La pose de ce dernier aura des conséquences sur vos règles à plus ou moins long terme. Qu'en est-il exactement ?

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Anne Andrieu
Les croyances insolites autour des règles

Vous aussi, on vous a dit que vous ne pouviez pas réussir votre mayonnaise pendant vos menstruations ? Ce genre de légendes urbaines ne viennent pas de nulle part ! Tous les pays du monde regorgent de croyances anciennes et souvent risibles concernant les règles. Malheureusement, certaines de ces légendes, plus problématiques, empêchent encore aujourd'hui les femmes de vivre normalement pendant leurs règles…

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Anne Andrieu
Le syndrome du choc toxique (SCT)

En 2012, l'américaine Lauren Wasser, alors âgée de 24 ans, perd successivement ses deux jambes suite à un syndrome du choc toxique provoqué par l'utilisation d'un tampon. Même si son cas est rare, le risque de contracter cette infection a poussé les consommatrices de protections hygiéniques à réclamer plus de transparence sur la composition des tampons. Chaque année en France, 20 femmes sont touchées par ce fléau qui peut être mortel, mais heureusement, 95 % d'entre elles s'en sortent.  

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Anne Andrieu
Comment parler des règles à ma fille ?

Afin de permettre à votre fille de bien vivre sa féminité et tout ce que cela implique, il est important de laisser une belle porte ouverte à la communication pour parler sans tabou de puberté, sexualité, contraception, sentiments et émotions… Les règles méritent également des explications mais aussi de l'écoute et de la compréhension car ce phénomène naturel peut être mal compris et mal vécu.

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Anne Andrieu
Interview d'Annabelle : vivre l'endométriose pariétale et s'en débarrasser

L'endométriose est une maladie qui provoque de fortes douleurs principalement dans le bas ventre. Il n'existe jusqu'à présent aucun traitement définitif et la plupart du temps, les femmes concernées consomment des anti-inflammatoires pour soulager leur état. Pendant 3 ans, Annabelle a subi une endométriose pariétale : une forme d’endométriose qui se développe après une opération chirurgicale. Elle nous raconte son parcours, de l'apparition des premiers symptômes à la résolution heureuse de son calvaire.

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Anne Andrieu
Qu'est-ce que l'endométriose ?

Vous en avez déjà certainement entendu parler sans vraiment savoir ce que c'est : l'endométriose est une maladie encore peu connue. Découverte en 1860, les chercheurs ont pourtant eu tout le temps de s'y intéresser. Mais longtemps considérée comme un « caprice » féminin, elle n’a été prise au sérieux que récemment. Pourtant non, il n’est pas « normal » d’avoir très mal pendant ses règles ! Des petites explications pour mieux comprendre cette maladie qui touche 5 à 10 % des femmes réglées s’imposent. 

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Anne Andrieu
Que manger pendant les règles : les aliments à favoriser pour en combattre les symptômes ! 

Pendant la période des règles, une alimentation équilibrée et de qualité peut réduire considérablement les symptômes désagréables : douleurs menstruelles, prise de poids, acné hormonale, rien ne joue en notre faveur durant cette période. À travers cet article, nous verrons quels sont les aliments sains à privilégier lorsque vous avez vos règles, quelques conseils à appliquer pour conserver votre corps en bonne santé et mieux vivre cette période parfois désagréable ! 

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Anne Andrieu
Règles et performances sportives

Les sportives de haut niveau n'ont pas le choix : elles doivent être au top au bon moment si elles ne veulent pas voir la victoire leur passer sous le nez. Mais si la compétition tombe un jour de règles ou en plein syndrome pré-menstruel, que se passe-t-il ? Leur performance en sera-t-elle influencée ? Verront-elles leurs efforts acharnés réduits à néant ? Petit tour d'horizon de cette problématique rarement évoquée dans un milieu où les menstruations sont encore tabou.

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Anne Andrieu
Les joies du syndrome prémenstruel

Le Syndrome Prémenstruel – SPM pour les intimes – désigne tous les symptômes physiques et émotionnels que ressentent les femmes à l’approche de leurs règles. Il se manifeste généralement 2 à 7 jours avant l’arrivée des menstruations, mais les plus chanceuses d’entre nous peuvent en ressentir les effets jusqu’à deux semaines avant leurs règles. Différents symptômes physiques et psychiques, causes, solutions… on vous explique tout ! 

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Anne Andrieu
Témoignage : 24 heures avec ma culotte de règles

Lorsque l'on utilise des tampons ou des serviettes hygiéniques depuis des années, difficile de changer ses habitudes ! Si vous avez du mal à vous visualiser en train de porter une culotte menstruelle, vous trouverez un intérêt certain au témoignage de Juliette qui a eu la gentillesse de partager avec nous sa première expérience avec les culottes Smoon.

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Anne Andrieu
Pourquoi utiliser une appli pour surveiller son cycle menstruel ?

 Certaines femmes notent chaque mois le premier jour de leurs règles sur leur agenda et suivent de près leur cycle menstruel, tout en gardant des protections hygiéniques en permanence sur elles, juste au cas où… D'autres ne se préoccupent pas trop de tout cela, quitte à se retrouver parfois dans des situations embarrassantes. Quel que soit le rapport que nous entretenons avec notre cycle, nous pouvons désormais nous appuyer sur les nouvelles technologies pour prendre les choses en main. De nombreuses applis mobiles ont été développées pour nous faciliter la tâche. Mais finalement, pourquoi les utiliser ? Que cela peut-il nous apporter ?

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Anne Andrieu
Comprendre le cycle menstruel

De la puberté à la ménopause, nous expérimentons environ 500 cycles menstruels. Puisqu’ils influencent notre humeur, notre appétit, notre libido et bien sûr notre fécondité, il est essentiel de bien comprendre leur fonctionnement. Si vous avez un peu oublié vos cours de SVT sur le sujet, c’est le moment de réviser avec nous pour apprendre à mieux connaître votre corps !

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Anne Andrieu
Le sang des règles est-il sale ?

 Véhiculées par certaines religions et autres croyances traditionnelles, les idées reçues ont souvent la vie dure ! Celle qui consiste à penser, dire ou même professer que le sang des règles est sale en fait partie, pour le plus grand découragement des femmes qui essayent coûte que coûte de démystifier le cycle menstruel.

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Anne Andrieu
Règles, comment gérer la douleur ?

Vous chantez le même refrain lancinant au début de chaque cycle menstruel ? « Mais pourquoi donc ai-je des règles douloureuses ? » Depuis vos toutes premières règles ? Et quand on pense au fait que ces maux de ventre vont durer jusqu'à la ménopause, on se dit qu'il est vraiment temps de trouver des solutions efficaces. Vous trouverez dans cet article différentes idées naturelles pour soulager les douleurs menstruelles connues sous le doux nom de dysménorrhées. Choisissez celle(s) qui correspondent le mieux à votre mode de vie !

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Mathilde Houset